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Acessibilidade – Considera\u00e7\u00f5es sobre dormit\u00f3rios adaptados:<\/h2>\n
Alguns elementos construtivos s\u00e3o essenciais na elabora\u00e7\u00e3o de projetos de dormit\u00f3rios adaptados:<\/p>\n
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- 1 \u2014 Elementos Construtivos <\/strong>– o\u00a0quarto do idoso deve estar localizado no t\u00e9rreo com acesso f\u00e1cil ao banheiro.<\/li>\n
- Alguns detalhes construtivos podem ser planejados, facilitando o dia-a-dia e valorizando o conforto e a seguran\u00e7a:<\/li>\n
- 2 \u2014 Conforto Psicol\u00f3gico:<\/strong>\u00a0as janelas devem valorizar belas vistas: paisagens ou o movimento da cidade (para estimular os sentidos);<\/li>\n
- 3 \u2014 Conforto F\u00edsico:<\/strong>\u00a0esteja atento \u00e0 orienta\u00e7\u00e3o do quarto, o qual deve ser bem iluminado e ventilado;<\/li>\n
- 4 \u2014 Disposi\u00e7\u00e3o do Quarto: <\/strong>quanto mais completo e confort\u00e1vel, melhor. Integre o espa\u00e7o de dormir ao banheiro e se poss\u00edvel crie um pequeno estar, o qual poder\u00e1 ter uma copa;<\/li>\n
- 5 \u2014 Porta do Quarto<\/strong>: m\u00ednimo 90 cm de largura. A ma\u00e7aneta deve ser linear facilitando a abertura da porta (evitar modelos arredondados). Prefira o sistema de alavanca e com material aderente para que a m\u00e3o n\u00e3o escorregue na hora de abrir;<\/li>\n
- 6 \u2014 Janela:<\/strong> \u00a0deve ser leve, com abertura para dentro do ambiente (evitando que o idoso tenha de se alongar para fech\u00e1-la) ou de correr; vidros com isolamento ac\u00fastico para um sono mais tranquilo;<\/li>\n
- 7 \u2014 Circula\u00e7\u00e3o<\/b>: entre o quarto e o banheiro deve ser facilitada, sem qualquer objeto no caminho; caso exista um corredor entre estes dois ambientes, deve-se prever uma ilumina\u00e7\u00e3o autom\u00e1tica atrav\u00e9s do uso de sensores.<\/li>\n<\/ul>\n
Cuidados com os m\u00f3veis para dormit\u00f3rio sadaptados:<\/h2>\n
1 \u2014 Cama:\u00a0 <\/strong>deve ter cabeceira para permitir que a pessoa possa se encostar; sua altura deve permitir ficar sentado e apoiar os p\u00e9s no ch\u00e3o facilitando o equil\u00edbrio (evitando tonturas) \u2014 geralmente entre 45 e 65 cm dependendo do idoso; \u00a0para evitar que o cobertor caia no ch\u00e3o deve-se prend\u00ea-lo nos p\u00e9s da cama; usar apenas um travesseiro para evitar poss\u00edveis sufocamentos;<\/p>\n
2 \u2014 Colch\u00e3o e travesseiro<\/strong> devem corresponder com as necessidades de sa\u00fade da pessoa (como o peso); deve ter estrado robusto e resistente, pois muito idosos se \u201csoltam\u201d quando v\u00e3o se sentar; uma cama larga permite maior conforto e reduz as oportunidades de acidentes \u00e0 noite.<\/p>\n
3 \u2014 Mesa Lateral<\/strong> deve ter cantos arredondados; sua altura deve ser igual ou um pouco mais alta que a cama (aprox. 10 cm); se poss\u00edvel ser fixa no ch\u00e3o ou na parede para que, caso a pessoa se apoie, ela n\u00e3o se mova;<\/p>\n
4 \u2014 Arm\u00e1rios <\/strong>com\u00a0luzes internas para facilitar a visualiza\u00e7\u00e3o\u00a0(portas devem ser leves);<\/p>\n
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Acessibilidade – Como projetar dormit\u00f3rio adaptado para Idosos?<\/figcaption><\/figure>\n 5 \u2014 Cabideiros<\/b> devem ser baixos;<\/p>\n
6 \u2014 Gavetas <\/strong>devem ter trava de seguran\u00e7a; Puxadores devem ser do semelhante \u00e0 al\u00e7a; Corredi\u00e7as tornam gavetas mais leves;<\/p>\n
7 \u2014 Prateleiras <\/strong>com alturas vari\u00e1veis;<\/p>\n
8 \u2014 Arm\u00e1rios <\/strong>com altura m\u00e1xima de 1,40 m e 40 cm para acesso inferior.<\/p>\n
9 \u2014 Estantes<\/b> devem ser fixas na parede para que n\u00e3o caiam caso o idoso se apoie nelas;<\/p>\n
10 \u2014 Poltrona<\/b> dever\u00e1 ser prevista uma para auxiliar vestir meias e sapatos; bra\u00e7os facilitam o descanso e tamb\u00e9m auxiliam quando o idoso for se levantar; dever\u00e1 ter acento com tecido\/almofada fofa para ser confort\u00e1vel;<\/p>\n
11 \u2014 Poltronas reclin\u00e1veis<\/strong> s\u00e3o \u00f3timas para as horas de descanso; deve ficar encostada na parede para n\u00e3o atrapalhar a circula\u00e7\u00e3o; dever\u00e1 ter encosto alto.<\/p>\n
Equipamentos de seguran\u00e7a auxiliares para dormit\u00f3rios adaptados:<\/h2>\n
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- Deve haver lanterna na gaveta para emerg\u00eancias;<\/li>\n
- Telefone e n\u00fameros de aux\u00edlio e campainha pr\u00f3ximos da cama;<\/li>\n
- Rel\u00f3gio digital com n\u00fameros grandes;<\/li>\n
- Controle remoto de TV e ar condicionado.<\/li>\n<\/ul>\n
Decora\u00e7\u00e3o de dormit\u00f3rios adaptados:<\/h2>\n
A decora\u00e7\u00e3o correta protege o idoso e lhe garante conforto (f\u00edsico e psicol\u00f3gico), al\u00e9m de autonomia.<\/p>\n
Aten\u00e7\u00e3o: nada de criar espa\u00e7os como hospitais, o quarto deve ser alegre e estimulante.<\/p>\n
1 \u2014 Conforto T\u00e9rmico:<\/strong><\/h3>\n
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- Ar condicionado com controle remoto;<\/li>\n
- Persianas e pel\u00edculas de prote\u00e7\u00e3o nos vidros;<\/li>\n
- Pisos mais quentes, como os de madeira.<\/li>\n<\/ul>\n
2 \u2014 Ilumina\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/h3>\n
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- Abundante e uniforme: tenha uma ilumina\u00e7\u00e3o geral a qual pode-se utilizar l\u00e2mpadas fluorescentes para tornar o espa\u00e7o bem claro;<\/li>\n
- Opte por l\u00e2mpadas anti-ofuscante;<\/li>\n
- Interruptor em altura confort\u00e1vel a 1,10 m pr\u00f3ximo \u00e0 porta de entrada do quarto;<\/li>\n
- Deve haver um interruptor pr\u00f3ximo \u00e0 cama para que n\u00e3o seja necess\u00e1rio se levantar para acender a luz (pode ser na pr\u00f3pria cabeceira da cama);<\/li>\n
- Interruptores com bot\u00f5es iluminados;<\/li>\n
- Colocar tomadas numa altura de 46 a 50cm do ch\u00e3o, evitando um maior esfor\u00e7o e risco de acidentes;<\/li>\n
- Uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar arandelas perto da cama para dispensar o uso de abajures e reduzir o n\u00famero de objetos sobre a mesa de canto, tornando-a livre para copo de \u00e1gua, rem\u00e9dios e outros objetos \u00fateis. Caso queria usar abajures, fixe-os na mesa.<\/li>\n<\/ul>\n
3 \u2014 Outras considera\u00e7\u00f5es sobre acessibilidade:<\/h3>\n
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- Evite o uso de tapetes, pois podem provocar quedas. Como carpetes podem provocar alergias, uma solu\u00e7\u00e3o para proteger os p\u00e9s pr\u00f3ximo da cama \u00e9 usar fitas adesivas para fixar o tapete no ch\u00e3o e opte por modelos de cerdas baixas.<\/li>\n
- Prefira persianas a cortinas, pois acumulam menos p\u00f3; \u00a0opte por modelos que possuem sistema que facilita a abertura \/ fechamento;<\/li>\n
- Pode ser instalado um corrim\u00e3o ao lado da cama para facilitar na hora de do idoso levantar-se;<\/li>\n
- Caso exista uma sacada no quarto do idoso, instale um guarda-corpo com altura entre 85 e 90 cm para permitir o apoio e evitar vertigens. Outra solu\u00e7\u00e3o para evitar poss\u00edveis quedas \u00e9 a instala\u00e7\u00e3o de redes de prote\u00e7\u00e3o;<\/li>\n
- Evite vidros e materiais cortantes;<\/li>\n
- Cores claras tornam o espa\u00e7o mais iluminado; cores fortes pontuais garantem vida e alegria estimulando os sentidos; Verde e azul s\u00e3o tranquilizantes; Laranja e amarelo s\u00e3o energizantes e \u00f3timas para estimular o apetite; muito branco pode estimular a tristeza.<\/li>\n<\/ul>\n
Confira o meu projeto sobre Edif\u00edcio Assistencial ao Idoso<\/strong>.<\/p>\n
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Os estudos de caso e TCC est\u00e3o juntamente com as bibliotecas gr\u00e1tis<\/strong>.<\/p>\n
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