Amigos, confira comigo essa Receita de arroz integral doce, uma receita saudável que exige apenas alguns ingredientes e você pode consumi-lo como café da manhã! Veja e depois me diga o que achou.

Ingredientes:

01

– 1 xícara de arroz integral – 4 xícaras de leite de amêndoa sem açúcar – 1 colher de chá de baunilha – 1 colher de chá de canela – pitada de sal – 4 colheres de sopa de xarope de bordo

Modo de Preparo:

02

No liquidificador, bata o whey protein, a água, a biomassa de banana-verde, o cacau e o mel até formar uma massa homogênea. Coloque 1 xícara de arroz integral 3 xícaras de leite de amêndoa, 1 coler de chá de baunilha, 1 colher de chá de canela, uma pitada de sal e 3 colheres de sopa de xarope de bordo em uma panela média.

Modo de Preparo:

02

Leve para ferver. Abaixe o fogo e cubra a panela com a tampa. Deixe cozinhar por 45 minutos, mexendo de vez em quando. Adicione mais 1 xícara de leite de amêndoa e deixe ferver por mais 15-20 minutos ou até que o arroz esteja macio. Sirva quente ou gelado com uma pitada de canela e leite de amêndoa opcional.

Dicas extras:

02

DICAS: – Opção de usar qualquer tipo de leite. – Opção de sub mel para xarope de bordo (nota: não seria vegano). – Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias.

Rendimento:

04

► Tempo de preparo: Leva 40min para ficar tudo pronto. ► Rendimento: De 3 a 5 porções. Créditos:https://fitfoodiefinds.com/

Bread bun

Veja mais dicas em: Quer mais dicas? Então confira alguns dos nossos artigos sobre: – Decoração – Casa e Jardim – Mundo Arquitetura ► Siga-nos nas redes sociais: Além disso, confira nossas redes sociais, siga-nos em: – Pinterest – Facebook – Instagram – Tiktok

Arraste para cima e conheça esta e mais de 500 receitas:

Luciana Paixão

Obrigada! Quer melhorar a decoração da sua casa? Arrasta para cima e receba o meu presente!

Heart