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Cuidados que devemos ter trabalhando de casa

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30 mar 2020
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Assim como o freelancer não é para todos, a ideia de trabalhar em casa também não é realmente a xícara de chá de todos. Claro, você começa a trabalhar com seus chinelos, ninguém rouba seu almoço da geladeira e se você odeia política no escritório e engarrafamentos, é realmente uma dádiva de Deus poder trabalhar em casa. Mas isso não significa que a vida será um canteiro de rosas. Certo?

Para começar, se você optar por trabalhar em casa, a maioria dos chefes tentará fazer um acordo para redução salarial (pelo fato de você não precisar comparecer no escritório ). Além disso, você pode absolutamente esperar que seus amigos e familiares tirem proveito de sua recém-descoberta “liberdade”. O horário de trabalho se tornará um borrão e, às vezes, se você não tomar cuidado, trabalhará 7 dias por semana apenas para recuperar o tempo perdido! Mas se você decidiu que trabalhar em casa é sua única opção, aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a tirar o melhor proveito disso.

1. Uma família compreensiva

Uma das coisas mais difíceis de trabalhar em casa é estabelecer limites com as pessoas com quem você compartilha a ‘casa’. É definitivamente mais fácil entender que você não deve ser incomodado quando estiver no escritório do que quando estiver na sala dos fundos.

Comece a definir limites desde o primeiro dia em que você começar a trabalharÉ verdade que você vai se acostumar, mas seus filhos, companheiros, irmãos ou pais devem aprender a dar-lhe suas 8 horas (ou mais) por dia para que você possa fazer as coisas.

2. Obtenha ajuda

Se você tem filhos muito pequenos, precisará de ajuda. Uma criança de 3 anos consideraria ter que fazer suas necessidades em uma emergência e eles esperam que você o trate como um (largue tudo e leve-me ao banheiro rapidamente!). Nesse caso, seria útil ter outro adulto em casa, deixar seus filhos na creche ou uma babá para ter algumas horas ininterruptas para si mesmo .

Mulher e duas crianças - Cuidados que devemos ter trabalhando de casa

Durante os períodos de maior movimento, você sempre pode conseguir uma faxineira para ajudar a arrumar a bagunça que chama de lar. Dê a si mesmo a tranqüilidade necessária para realizar seu trabalho.

3. Obtenha sua própria zona destacada

Isso ajudará a ter um quarto, uma estação de trabalho ou pelo menos uma mesa em uma área tranquila da sua casa. Aqui é onde você mantém seu laptop ou PC, aparelho de fax ou telefone, documentos de trabalho como relatórios e faturas, papel de carta etc. E seria bom garantir que ninguém, exceto você, tenha acesso ao seu equipamento.

Caso isso não seja possível, armazene o essencial para ocasiões emergenciais, caso alguém da casa utilize os insumos do escritório e não falte quando você precisar.

Mesa de escritório grande com duas cadeiras bege - Cuidados que devemos ter trabalhando de casa

4. Estou trabalhando, querida!

Dentro dessas quatro paredes invisíveis, você está trabalhando e deve tratá-lo como trataria seu antigo escritório. Vir ao trabalho é apenas um pulo no seu ‘cubículo’ e ir para casa é ‘pular’. Todo o resto deve permanecer como estava – mantenha problemas, questões e assuntos relacionados à casa fora da sua zona destacada. Se você conseguir se convencer a compartimentar dessa maneira, será mais fácil convencer todos os outros .

5. Cumpra as horas

Dependendo do que foi estipulado nas cláusulas do seu contrato  (ou discutido em duas xícaras de café), espera-se que você cumpra determinadas horas em seu Home Office. A boa notícia de trabalhar em casa é que ninguém está acompanhando; a má notícia também é que ninguém está acompanhando.

Mulher trabalhando no notebook - Cuidados que devemos ter trabalhando de casa

Não pense que você pode levantar os pés e assistir uma temporada inteira de suas comédias em uma tarde e tentar recuperá-la durante os fins de semana.

Faça-o com bastante frequência e se tornará um hábito a longo prazo.Tenha autocontrole e mantenha o entretenimento após o expediente ou nos fins de semana .

6. Tenha uma rotina (e quebras)

Além do motivo pelo qual estamos cansados ​​do deslocamento, outro motivo para um Home Office é por causa de outras responsabilidades que você tem e que exigem que você esteja em casa. Pode ser por vários motivos pessoais: filhos, esposa, pais idosos, enfim, nesse caso precisará definir uma rotina que garanta que você possa estar lá para eles e para sua empresa.

Para o resto de nós, a rotina ajudará a acompanhar as tarefas domésticas – e os intervalos que você agendar ajudarão a manter sua sanidade. Também é ótimo ajudá-lo a recarregar para o próximo projeto ou reabastecer sua inspiração. Se você fizer pausas enquanto estiver no escritório, não há motivo para não poder fazer pausas quando estiver em casa.

7. Abra, esteja acessível

O problema que muitos gerentes têm com seus funcionários trabalhando em casa é que eles não podem ficar de olho neles. Facilite para o seu chefe estando acessível sempre que possível. Informe-os quando você não estiver por perto, como quando estiver indo ao banco ou aos correios e quando voltará.

Home office - Cuidados que devemos ter trabalhando de casa

Mantenha-se sob controle o tempo todo para que seu chefe não precise ficar a sua procura. Depois de um tempo, uma vez definida a rotina, as rédeas se soltarão e você terá a liberdade de andar livremente … o que pode levar a outro problema.

8. Produtividade

Uma coisa que sempre deve estar na sua cabeça é que sua produtividade não deve diminuir quando você estiver Home Office. Se não consegue produzir em casa, o que o impede de enfrentar um trânsito engarrafado ou o longo trajeto para aparecer no escritório novamente?

 

Ilustração - Cuidados que devemos ter trabalhando de casa

Defina cotas para si mesmo e discuta obstáculos ou problemas que você tem com seus colegas ou gerentes enquanto trabalha em um projeto. Considere participar de sessões de debate por meio de ferramentas de conferência, mas fique longe das políticas ou fofocas do escritório

9. Saia de casa as vezes

Moderação é a chave.Trabalhar na solidão tem suas desvantagens, mas apenas porque os seres humanos são criaturas sociais. Portanto, sair de casa é muito importante. Se você não precisar voltar ao escritório para realizar reuniões ou fornecer relatórios de progresso, poderá levar seu laptop e trabalhar em uma cafeteria ou encontrar um amigo durante o almoço .

A ideia é quebrar a monotonia de trabalhar com sua sombra e seu reflexo.

10. Mantenha-se saudável

Consuma bastante líquido e coma de forma saudável. Se você não gosta de exercícios, tente se movimentar sempre que puder. Isso fornece oxigênio para a circulação sanguínea, o que pode ser a cura para o desgaste que você sente após olhar para o mesmo projeto dia após dia por meses! Relaxe com música, alguma leitura leve ou faça um almoço para si mesmo.

Ilustração de exercício físico - Cuidados que devemos ter trabalhando de casa

Além disso, você deve cuidar de si mesmo por ser capaz de se manter longe das distrações on-line e de realizar o trabalho com supervisão mínima (ou nenhuma) . Nem todo mundo consegue fazer isso, mas se você consegue, parabéns! Se dê uma recompensa.

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